Die Gymnastikgruppe 1: bietet für 50 – 70 jährige ein ansprechendes,

auf Senioren ausgerichtetes Programm.

Neben Koordinationsübungen wird seniorengerechtes Konditions- sowie

 Muskelaufbautraining (Rückengymnastik) trainiert.

Die Gymnastikgruppe 2: bietet sportbegeisterten Frauen jeden Alters

abwechslungsreiche Übungsabende.

Mit Fitness-, Bewegungs- und Konditionsgymnastik deckt das angebotene

Programm eine Vielzahl der sportlichen Bereiche ab.

Bei guter Wetterlage können die Stunden zum gemeinsamen Walking oder

auch Nordic-Walking verbracht werden.